Onze Beste Opleiding
200 Uur Yogadocentenopleiding in Goa, India
Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga
MULTISTYLE YOGA · Goayogashala, Goa, India
200 Uur Yogadocentenopleiding in Goa, India
- Goayogashala, Goa, India
Onze 200-uur Yogadocentenopleiding in Goa, India is een intensief programma verspreid over vier weken. Dit programma geeft je een breed inzicht in vele verschillende yogastijlen. Het multistyle curriculum laat je dieper duiken in de yogische ervaring van diverse tradities. Dit verbreedt je begrip ten opzichte van wat doorgaans wordt aangeboden bij andere yogascholen of docentenopleidingen in India, die je kennis vaak beperken tot specifieke gebieden — waardoor het lastiger wordt om een docent te worden voor alle soorten leerlingen.
Onze Multistyle Yogadocentenopleiding in Goa is gecertificeerd door de Yoga Alliance en biedt verhelderende lessen gericht op de volgende onderwijscategorieën:
- Ashtanga Yoga Primary Series
- Beheersing van Vinyasa Flow
- Een breed scala aan Hatha Yoga Asanas
- Yin Yoga-basis voor zachte stretches
- Bewuste en dynamische meditaties
- Ayurvedische principes en voeding & kruiden als medicijn
- Verfijnde yoga-aanpassingen en uitlijning met demonstraties en gestructureerde reeksen
- Sacrale gezangen in Kirtan- en Satsang-verdieping
Daarnaast gaat deze 200-uur YTTC diep in op yoga-anatomie, filosofie, mantra chanten, Yoga Nidra, bandha’s, mudra’s, pranayama en nog veel meer. Deze uitgebreide opleiding geeft je een uitstekende gereedschapskist om aan je opwindende nieuwe carrière te beginnen en biedt je een uitgelezen kans om een veelzijdig yogadocent te worden.
Onze 200-uur Yogadocentenopleiding in Goa is perfect ontworpen om aan te sluiten bij de behoeften van iedereen, van complete beginners tot ervaren, regelmatige beoefenaars. Waar je ook staat op je yogareis, onze deskundige docenten begeleiden je zorgvuldig en veilig door de fundamenten van deze yogapraktijken, waardoor je meer verfijning krijgt in je persoonlijke beoefening en het volste vertrouwen om je nieuwe carrière als yogadocent te starten. In tegenstelling tot andere yogascholen richt Goa Yogashala zich op yoga voor individuele lichaamstypes in kleine klassen.
Ben je dus klaar om je stralende toekomst als yogadocent tegemoet te treden? Of wil je juist je persoonlijke kennis over yoga verdiepen? Kom bij ons en ervaar de ware essentie van yoga aan het prachtige strand van Goa.
Als geregistreerde, gecertificeerde yogaschool bij Yoga Alliance, reikt deze yogaschool na succesvolle afronding van de opleiding aan elke student een officieel Yoga Alliance 200-uur certificaat uit.
Lesprogramma van de 200-Uur Yogadocentenopleiding
Tijdens de 4 weken van je 200-uur Multistyle Yogadocentenopleiding bestudeer je de volgende aspecten van yoga
Hatha Yoga wordt beschouwd als de basis van alle yogische asana-praktijken, die voortkomen uit haar fundamentele aard om balans te scheppen tussen lichaam en geest door toegang te krijgen tot de innerlijke wortels van ons wezen. Deze vorm van yoga hecht groot belang aan ademhalingstechnieken. Onze reguliere Hatha Yoga-opleiding in India omvat een rustig opgebouwde beoefening van diverse Hatha Yoga-houdingen, ademhalingsbewustzijn en -technieken, en meditatiepraktijken. Al onze lessen beginnen en eindigen met mantra chanten
Goa Yogashala volgt de eeuwenoude traditie van Ashtanga Yoga, gepopulariseerd door Sri K. Pattabhi Jois. Pattabhi’s Ashtanga yoga bestaat uit een vaste reeks houdingen die aan elkaar gekoppeld zijn door de adem. De beoefening wordt traditioneel uitgevoerd zonder muziek of sfeerverlichting, zodat je je aandacht naar binnen kunt richten. Tijdens onze Ashtanga yogadocentenopleiding leren we de volledige primary series, inclusief regels voor het opbouwen van reeksen, pranayama, mantra chanten, drishti en bandha.
Vaak verward met ‘power yoga’, is Vinyasa Yoga een moderne, snelle beoefening geïnspireerd op het Ashtanga Vinyasa-systeem en Guru T. Krishnamacharya. Houdingen vloeien naadloos in elkaar over via de synchronisatie van adem en drishti. Onze opleiding richt zich op scherpe, veilige reeksopbouw met oog voor uitlijningsprincipes.
Filosofielessen spelen een essentiële rol in je yogische reis. Je leert over de chakra’s en bestudeert grondig de acht ledematen van yoga zoals beschreven in de Yoga Sutra van Patanjali. We bespreken ook hoe je deze praktijken kunt toepassen in je dagelijks leven.
Yin Yoga richt zich op de diepe bindweefsels van je lichaam — ligamenten, botten, gewrichten en fascia. Je houdt houdingen langer vast dan bij andere vormen, wat helpt de energiestroom te versterken en biedt grote mentale en emotionele voordelen..
De traditionele manier om Ashtanga yoga te beoefenen, met een persoonlijke aanpak binnen groepsenergie. Bij Goa Yogashala beoefenen we dit elke zaterdag, waarbij de docent iedereen individueel begeleidt in zijn/haar eigen tempo.
Via pranayama-praktijken leer je je adem te bevrijden en beheersen, zodat levensenergie soepel door het lichaam stroomt. Dit heeft een revitaliserend, kalmerend en herstellend effect.
Grondige kennis van organen, spieren, botten, gewrichten, bloedvaten en zenuwen — essentieel om te weten welke houding welke spiergroepen aanspreekt en welke asana’s helpen bij herstel van blessures.
Je leert hoe je elke asana veilig kunt aanpassen zonder blessures te veroorzaken, en hoe je als toekomstig docent je leerlingen door houdingen begeleidt.
Met een toegewijde Ayurveda-arts leer je hoe voeding, kruiden, lichaamsconstitutie en detoxificatie bijdragen aan een ziektevrij leven.
Je leert een effectieve docent te worden, inclusief de ethiek en verantwoordelijkheden van een spirituele gids, via interactieve oefeningen en praktijksimulaties.
Aan het einde van elke week geef je proeflessen in kleine groepen, nauwlettend geobserveerd door je mentor, die waardevolle feedback deelt om je te helpen groeien.
Why Book With Us?
No-hassle best price guarantee
Customer care available 24/7
Hand-picked Yoga Courses
Airport Pickup (Additional Charges)
No-hassle beste-prijsgarantie
Klantenservice 24/7 beschikbaar
Handgeselecteerde yogaopleidingen
Ophaalservice vanaf de luchthaven (extra kosten)
Wie Kan Zich Aanmelden?
Onze 200-uur Multistyle Yogadocentenopleiding is voor jou geschikt als:
- Je een yoga-enthousiasteling bent met basiskennis en je verdieping zoekt
- Je al een tijdje beoefent, maar nog geen formele opleiding hebt gevolgd
- Je jouw yogische kennis wilt opfrissen voordat je aan een gevorderde opleiding begint
- Je van plan bent je eigen yogastudio te openen
- Je de wereld rond wilt reizen als gecertificeerd yogadocent
Wat is Inbegrepen in Deze Opleiding
Gratis Studiemateriaal
Al het studiemateriaal dat je nodig hebt — schrijfmateriaal, yogamatten, neti-potjes en meer. Je hoeft niets zelf mee te brengen.
Gratis Yoga-Kit & T-shirt
Een gratis yoga-kit met neti-potjes, roestvrijstalen waterfles, yogamatten en meer, plus twee gratis T-shirts.
Gratis Excursies
Watervallen, kruidenplantages, stranden en andere populaire bestemmingen in en rond Agonda.
24/7 Studentenondersteuning
Docenten en personeel wonen permanent op het schoolterrein en staan altijd klaar bij vragen of noodgevallen.
Accommodatie
Ruime kamers met en zonder airco, alle benodigde voorzieningen, wekelijkse schoonmaak.
Eten
Drie huisgemaakte satvik-maaltijden per dag (ma. ontbijt t/m za. lunch), tweemaal daags kruidenthee, veganistische opties beschikbaar.
Lesrooster
| Tijd | Activiteit | ||
|---|---|---|---|
06:30 – 07:30 |
Ochtend Pranayama, Meditatie, Chanten & Kriya Yoga | ||
07:30 – 08:00 |
Theepauze | ||
08:00 – 09:30 |
Asana-beoefening | ||
09:30 – 11:00 |
Ontbijt | ||
11:00 – 13:00 |
Filosofie/Anatomie | ||
13:00 – 13:45 |
Lunchpauze | ||
15:00 – 16:45 |
Workshops Uitlijning & Aanpassing, Lesgeven door studenten | ||
16:45 – 17:00 |
Theepauze | ||
17:00 – 18:00 |
Asana-beoefening | ||
18:00 – 19:00 |
Lespraktijk studenten/Yoga Nidra/Yin Yoga | ||
19:00 – 19:45 |
Satsang (af en toe) | ||
| Schedule on Saturday | ||
|---|---|---|
06:30 – 07:30 |
Ochtend Pranayama, Meditatie, Chanten & Kriya Yoga | |
07:30 – 08:00 |
Theepauze | |
08:00 – 09:30 |
Mysore Style Yoga | |
09:30 – 11:00 |
Ontbijt | |
11:00 – 13:00 |
Filosofie/Anatomie | |
13:00 – 13:45 |
Lunchpauze | |
Data & Prijzen 2026/27
| Startdatum | Einddatum | Locatie | Aanmelden |
|---|---|---|---|
7th oktober 2026 |
2nd November 2026 |
Goa | |
7th November 2026 |
2nd December 2026 |
Goa | |
7th December 2026 |
2nd januari 2027 |
Goa | |
7th januari 2027 |
2nd februari 2027 |
Goa | |
7th februari 2027 |
2nd maart 2027 |
Goa | |
7th maart 2027 |
2nd April 2027 |
Goa | |
7th April 2027 |
2nd mei 2027 |
Goa | |
7th mei 2027 |
2nd juni 2027 |
Goa |
Alle Pakketten Omvatten
- Inschrijfgeld & programmakosten
- Studiemateriaal met benodigde schrijfwaren
- Yoga-kit met gratis T-shirt en waterfles
- 200-uur Yogadocentencertificaat bij de Yoga Alliance
- Accommodatie in een schone en ruime kamer
- Drie satvik-maaltijden per dag (ma. t/m za. lunch)
- Tweemaal daags kruidenthee, onbeperkt gefilterd water
- Gratis Wi-Fi
- Gratis excursie tijdens de opleiding
- Gratis Ayurvedische massage
Onze Gecertificeerde Opleidingen
Erkende Yoga Alliance Geregistreerde School
Yoga, het grootste geschenk aan de mensheid, is de meest onbaatzuchtige en bezielde manier van leven. De eerste stap op jouw yogareis is net zo belangrijk als onvergetelijk. Daarom verdien je niets minder dan de beste yoga teacher training school in Goa, India.
Bij Goa Yogashala zetten we ons elke dag in om jou de beste yoga teacher training opleidingen in Goa, India aan te bieden, waaronder:
Curriculum: Wat Kun Je Verwachten?
Welkom bij onze 200-uur yoga TTC in Goa bij Goa Yogashala. Ons curriculum concentreert zich op de meest eeuwenoude yogapraktijken, gecombineerd met zorgvuldige, hedendaagse methodieken. Alle niveaus zijn welkom, al raden we minimaal zes maanden yogaervaring aan. We verwachten 100% aanwezigheid gedurende de vier weken.
Week 1
Introductie tot yoga en het beroep van yogadocent. Je begint met de primaire/basisreeks van Hatha, leert over aanpassing en uitlijning, en maakt kennis met yoga-anatomie. Je begint ook met lesgeven in tweetallen en kleine groepjes, en leert over Patanjali’s achtledig systeem. Avondlessen zijn gewijd aan yin yoga, restoratieve yoga, yoga nidra en meditatie.
Week 2
Verdieping in Ashtanga Vinyasa yoga: de basis van de Primary Series, met aanpassingen voor alle niveaus. Onderwijsmethodiek wordt toegepast tijdens de beoefening, en je verbetert je anatomiekennis.
Week 3
Introductie van Vinyasa yoga, traditioneel én modern-dynamisch. Je leert over de verschillende soorten Pranayama, mudra’s, en werkt verder aan onderwijsmethodiek en communicatievaardigheden.
Week 4
Herhaling en beoordelingen — theoretisch én praktisch, inclusief lesdemonstraties. Je yogadocent bespreekt ook de business van yoga: hoe je ethisch je eigen yogabedrijf opzet.
Ons Curriculum Omvat
- 100 uur yoga-asana-beoefening (Hatha, Ashtanga Vinyasa, Yin, Mysore-stijl)
- 25 uur onderwijsmethodiek, inclusief yoga-business
- 25 uur yogafilosofie, levensstijl en ethiek
- 20 uur yoga-anatomie
- Minimaal 10 uur lespraktijkstage
- Minimaal 10 uur meditatie
- 10 uur pranayama
Betrouwbare, bij de Yoga Alliance Geregistreerde School
Yoga, het ultieme geschenk aan de mensheid, is de meest onbaatzuchtige en zielvolle manier om ons leven te leiden. Wij, bij Goa Yogashala, streven ernaar jou de beste yogadocentenopleidingen in Goa, India te bieden: